Tabata haut du corps + Tabata bas du corps
By A Mystery Man Writer
Description
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Tabata haut du corps : Rapide mais intense !!!
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Full body - Préparation-Musculation_Crossfit2
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WOD Litobox : entraînement au poids du corps en moins de 30 minutes
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Plan d'entrainement AVANCÉ
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Entraînement de force du haut du corps de 30 minutes
Nouvelle séance BAS DU CORPS 10min express ! Sur séance
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Entraînement de force du bas du corps de 35 minutes
![Tabata haut du corps + Tabata bas du corps](https://www.lotus-bouche-cousue.fr/wp-content/uploads/2016/05/PROGRAMME-LOTUS-BOUCHE-COUSUE-FULL-BODY-ELASTIQUE-.jpg)
Programme corps complet avec élastique – Lotus & Bouche Cousue
![Tabata haut du corps + Tabata bas du corps](https://www.litobox.com/wp-content/uploads/2022/06/circuit-training-jambes-fessiers-LitoBox-669-300x400.png)
Programmes ciblés sur le bas du corps et sans matériel
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per adult (price varies by group size)